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¿CÓMO CALENTAR ANTES DE INICIAR CUALQUIER EJERCICIO FÍSICO?

Febrero 18, de 2010 | Elisenda Pellicer y Pere Carbó

Un buen calentamiento es fundamental antes de empezar cualquier clase de ejercicio físico. Eso es algo que más o menos todos sabemos o tratamos de incorporar. La duda, si es que existe estaría en como hacerlo. ¿Cómo debemos calentar?

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