La reeducación postural es nuestra especialidad más solicitada. Corregimos los malos hábitos posturales que adopta nuestro cuerpo como consecuencia de su desconocimiento y del ritmo de vida tan acelerado en que vivimos. Es la etapa previa a cualquier entrenamiento.

Nuestro cuerpo no es un bloque compacto. Debemos respetar los espacios ya existentes que a menudo se encuentran oprimidos por agentes externos, como el estrés o por vicios posturales habitualmente de larga evolución. El objetivo final de la reeducación postural es tomar conciencia de nuestro cuerpo a nivel físico y psíquico. Para llegar hasta aquí seguimos un protocolo de actuación:

1.1. Análisis del individuo en bipedestación

1.2. Conciencia de la respiración

1.3. Ejercicios sencillos de desbloqueo

1.4. Conciencia de cada una de las partes del cuerpo

1.5. Relajación